Griffit

Griffit - Эффективные тренировочные программы от лучших тренеров, современное оборудование.

Stretching

Вернёт подвижность суставам, предупредив преждевременное старение всего организма

Circuit training

Чередование около 5-7 упражнений, предназначенных для разных групп мышц, с небольшим интервалом отдыха между подходами.

Pilates

Упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота.

Bodypump

Занятия с небольшим весом (штангой) в быстром темпе, для укрепления мышечного каркаса и создание рельефного тела.

Abs & buts

Комплекс тонизирующих упражнений для создания ягодиц и бедер вашей мечты.

KarateDo kids

Боевая дисциплина, построена на рациональном использовании тела, для самообороны

Сауна

Врачи-косметологи, диетологи, спортивные медики и реабилитологи рекомендуют ИК-сауны для ускорения восстановления мышц и суставов после физических нагрузок.

Солярий

Современные лампы не излучают вредные для кожи лучи, а соотношение полезных можно регулировать с помощью приборов. Ультрафиолетовое излучение вызывает выработку в коже витамина D, ответственного за обмен кальция в организме.
Записаться на бесплатную тренировку